电白华附“乘风破浪，高考必胜”团体心理拓展活动为高三学子助力赋能

发表时间：2024-07-12 11:03

乘风破浪

高考必胜

高三团体心理拓展活动

风好正是扬帆时，策马扬鞭再奋蹄。随着高考临近，为帮助高三学生放松身心，缓解焦虑情绪，提高考试信心，从容迎接高考，学校心理辅导中心与高三年级于5月19 日晚组织了“乘风破浪，高考必胜”团体心理拓展活动。

“一分钟拍手”

你比想象的更优秀

一分钟可以拍手多少次？一开始同学认为是60次、80次，当同学们在老师的带领下，竭尽全力地拍手，同学们可以拍100多次到300多次，所有同学的实际拍手次数都远远高于预测次数。这个破冰游戏增强了学生的信心，发现自我内在的潜能，让同学们感受到自己比想象中更优秀。

“心”收获：以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

“穿越呼啦圈”

敢于尝试，你有同伴的鼓励与支持

如何不松开手，用身体将呼啦圈传递给下一位同学？同学们尝试了几下，找到了完成任务的技巧，大家都尽可能的照顾后一位同学，将呼啦圈传递给对方，此刻这个健身呼啦圈化作一个“魔法能量圈”，从同学们身上绕过。同学们感受着来自同学的支持，鼓励，感受到集体的温暖。

“心”收获：尽管在高考的赛道上同学们是争取那仅有名额的候选人，但我们不是竞争者，而是携手前进的合作者！

“信任沙发”

挑战自我，坚持就是胜利

当同学们听到“信任沙发”游戏规则后，一开始都发出了惊讶的、质疑的声音，随着老师一步步引导，同学们分成8—14人的小组，围成圆圈坐下来，躺在后一位同学身上，拉起前后同学的手，接着另一组的同学一起将椅子撤出，同学们依靠相互的支持身体悬在空中，周围的同学露出难以置信的表情，大家再一次感受到，挑战自我是一件多么充满惊喜的事情。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。心理老师带领同学们大声的喊着：“乘风破浪，高考必胜”，这一句句口号是心底的呼喊，是团队协作迸发出的力量。

“心”收获：勇于迎接挑战，去做有一定难度的事情，磨砺自己的意志，把考试看成是一次锻炼的机会。